Fußschmerzen lindern ohne OP

Du hast Fußschmerzen, Fehlstellungen & Rückenschmerzen- und nichts hilft dauerhaft?

Dann ist es Zeit, tiefer zu schauen:

Deine Füße sind dein Fundament – und wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, leidet dein ganzer Körper.

Wir zeigen dir, wie du mit gezieltem Training, klarem Körperwissen und kleinen Alltagsschritten zurück in deine Kraft kommst – für starke Füße und ein schmerzfreies, starkes Leben.

Der Satz, den wir am häufigsten hören:
„Euer Wissen und Training hat mein Leben verändert.“

Mach jetzt deinen stepintomove – und komm zurück in deine Kraft.

Unser Bestseller:
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Verstehe und trainiere deine Füße und spüre die positiven Auswirkungen am ganzen Körper!

Petra B.

Euer Onlinekurs für fitte Füße hat mein Leben verändert. Seit knapp zwei Monaten trainiere ich nun täglich meine Füße – und plötzlich wird mir so vieles klar: die Zusammenhänge meiner körperlichen Beschwerden, die Gründe, warum all die anderen Therapien (Physio, Rückenschule usw.) immer nur kurzfristig geholfen haben.

Unser Angebot:

Dein Einstieg in starke, schmerzfreie Füße & einen starken Körper

Wir bieten dir mehrere Möglichkeiten, um direkt loszulegen:

👟 Schuhguide - deine Orientierung und ein echter Gamechanger für deine Fußgesundheit

👣 FußWorkshop online oder in Präsenz am Ammersee - Verstehe endlich, was deine Füße wirklich brauchen, lerne einfache Übungen und wie du langfristig am Ball bleibst. Wunderbar als Einstieg in ein neues Körpergefühl vom Grund auf.

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Was Teilnehmer*innen über stepintomove sagen...

Julia M.

Ich kann Milena's Kurs zu 100% empfehlen! Der Workshop hat mein Leben verändert! Ich habe meine Füße endlich richtig kennengelernt und den Ursprung meiner Schmerzen durch meinen Hallux valgus verstanden. Dank der einfachen und effektiven Übungen, die sich nahtlos in meinen Alltag integrieren lassen, konnte ich meine

Andreas B.

Ich nahm am Wochenende am Präsenz-Workshop teil – und ich bin begeistert! Der Workshop hat eindrucksvoll gezeigt, welche besonders wichtige Rolle unsere Füße für unsere gesamte Körpergesundheit spielen. Mit gezieltem Training der Fußmuskulatur, einem wirkungsvollen Faszien-Workout, einem wohltuenden Barfußspaziergang

Christine P.

Im Anschluss des 6-wöchigen Onlinekurses ist nicht nur meine Zehen- und Fußbeweglichkeit kräftiger und stärker geworden, sondern auch meine komplette Körperhaltung und Wahrnehmung. Milenas strukturiert, aufgebauter Kurs ist leicht verständlich und macht richtig Freude. Nach Beendigung des Kurses habe ich die

Blagoja B.

Als Handwerker bin ich darauf angewiesen, dass mich meine Füße zuverlässig tragen. Als die Schmerzen schlimmer wurden, hat mir meine Frau stepintomove empfohlen. Zum Glück! Die Schmerzen im Mittelfuß entspannen sich langsam.

Nina S.

Ich kam wegen meines Hallux valgus – und war überrascht, wie sehr meine Füße meinen gesamten Körper beeinflussen. Meine Haltung hat sich von Grund auf verändert: aufrechter, stabiler, leichter. Und mein Hallux valgus? Der ist deutlich besser geworden - ich bin noch nicht am Ziel, aber auf einem guten Weg! Dafür danke

Gudrun F.

Durch Milenas exquisites Faszientraining sind alle 30 Muskeln meiner Füße wieder aufgewacht, wodurch ich zu einem natürlichen und schmerzfreien Laufen zurückgefunden habe. Tausend Dank dafür!

Florian H.

Seit 4 Monaten trainiere ich regelmäßig mit Milena. In dieser kurzen Zeit haben sich meine Mobilität und Flexibilität enorm verbessert. Obendrein hat sie es mit ihrer fokussierten Arbeit an den Füssen geschafft, dass meine Plantarfasziitis, an der ich fast zwei Jahren rumlaboriert habe, komplett abgeheilt ist. Mit 60

Monika B.

Mein Wohlbefinden hat sich enorm gesteigert, und die Übungen sind längst zu meinem Abendritual geworden – viel leichter als gedacht! Anfangs hatte ich Angst vor meinem Schweinehund, doch die ersten Erfolge motivieren mich, dranzubleiben.

Katarzyna M.

Ich hätte nie gedacht, dass Fußtraining so einen Unterschied machen kann! Als Pflegekraft und Mutter bin ich ständig auf den Beinen und meine X-Beine und ständigen Schulterschmerzen haben mir Probleme bereitet. Seit ich regelmäßig mit Milena trainiere, hat sich unglaublich viel verändert – meine X-Beine haben sich

Unser Konzept:

Füße verstehen, trainieren, in den Alltag integrieren.

Warum?

Weil nicht nur Fußschmerzen, sondern viele moderne Beschwerden von Rücken- oder Knieschmerzen bis hin zu Verspannungen ihren Ursprung ganz unten haben: bei deinen Füßen.

Warum unser Ansatz funktioniert:

- 98 % der Babys kommen mit gesunden Füßen zur Welt

- Doch jede*r zweite im Alter leidet an Fußproblemen.

Warum?

Weil wir unsere Füße jahrelang ignorieren, sie in starre Schuhe zwängen und kaum bewegen.
Und weil die Füße unser Fundament sind, gerät mit der Zeit der ganze Körper aus dem Gleichgewicht:
Knie, Hüfte, Rücken – alles leidet. Autsch.

Das Geheimnis von stepintomove?
Wir helfen dir, die natürliche Funktion deiner Füße wiederherzustellen - mit leicht verständlichem Körperwissen und gezieltem Training, das du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Für starke Füße.

Für ein starkes Leben.

Das ist dein stepintomove!

Du bist von Anfang an dabei!

Wir sind ein Startup 🚀, und du bist ein Teil unserer wundervollen Reise. Diese Seite wird wachsen und sich mit wertvollen und spannenden Inhalten füllen. Immer mehr Menschen erkennen wie wichtig Füße und Fußgesundheit sind. Menschen wie du.

Du möchtest unsere Mission unterstützen?
Mit deiner Unterstützung möchten wir noch mehr Menschen für Fußgesundheit begeistern und ihnen zu einem schmerzfreien und leichtfüßigen Leben verhelfen.

Werde Füße-Botschafter und erzähle anderen von uns und deinen Erfahrungen oder hinterlasse eine Google Rezension - oder einfach alles zusammen 🥰. Jede Unterstützung hilft Fußgesundheit groß zu machen!

Wir danken dir von 🩷!
Milena & Martina

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Warum unser Ansatz funktioniert:

- 98 % der Babys kommen mit gesunden Füßen zur Welt

- Doch jede*r zweite im Alter leidet an Fußproblemen.

Warum?

Weil wir unsere Füße jahrelang ignorieren, sie in starre Schuhe zwängen und kaum bewegen.Und weil die Füße unser Fundament sind, gerät mit der Zeit der ganze Körper aus dem Gleichgewicht:Knie, Hüfte, Rücken – alles leidet. Autsch.

Das Geheimnis von stepintomove? Wir helfen dir, die natürliche Funktion deiner Füße wiederherzustellen - mit leicht verständlichem Körperwissen und gezieltem Training, das du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Für starke Füße.

Für ein starkes Leben.

Das ist dein stepintomove!

Weil wir unsere Füße jahrelang ignorieren, sie in starre Schuhe zwängen und kaum bewegen.
Und weil die Füße unser Fundament sind, gerät mit der Zeit der ganze Körper aus dem Gleichgewicht:
Knie, Hüfte, Rücken – alles leidet. Autsch.

Das Geheimnis von stepintomove?
Wir helfen dir, die natürliche Funktion deiner Füße wiederherzustellen - mit leicht verständlichem Körperwissen und gezieltem Training, das du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.