Fußschmerzen lindern ohne OP

Du hast Fußschmerzen, Fehlstellungen & Rückenschmerzen- und nichts hilft dauerhaft?

Dann ist es Zeit, tiefer zu schauen:

Deine Füße sind dein Fundament – und wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, leidet dein ganzer Körper.

Wir zeigen dir, wie du mit gezieltem Training, klarem Körperwissen und kleinen Alltagsschritten zurück in deine Kraft kommst – für starke Füße und ein schmerzfreies, starkes Leben.

Der Satz, den wir am häufigsten hören:
„Euer Wissen und Training hat mein Leben verändert.“

Mach jetzt deinen stepintomove – und komm zurück in deine Kraft.

Dein Einstiegskurs für schmerzfreie, starke Füße!

Fußschmerzen, Zehenprobleme, Rücken- oder Kniebeschwerden? Und nichts hilft dauerhaft?Dann ist es Zeit, nicht länger nur die Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursache anzugehen: deine Füße. Dein Weg ...

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Was Du mit stepintomove erreichen kannst:

Was Teilnehmer*innen über stepintomove sagen...

Julia M.

Ich kann Milena's Kurs zu 100% empfehlen! Der Workshop hat mein Leben verändert! Ich habe meine Füße endlich richtig kennengelernt und den Ursprung meiner Schmerzen durch meinen Hallux valgus verstanden. Dank der einfachen und effektiven Übungen, die sich nahtlos in meinen Alltag integrieren lassen, konnte ich meine

Petra B.

Euer Onlinekurs für fitte Füße hat mein Leben verändert. Seit knapp zwei Monaten trainiere ich nun täglich meine Füße – und plötzlich wird mir so vieles klar: die Zusammenhänge meiner körperlichen Beschwerden, die Gründe, warum all die anderen Therapien (Physio, Rückenschule usw.) immer nur kurzfristig geholfen haben.

Gudrun F.

Durch Milenas exquisites Faszientraining sind alle 30 Muskeln meiner Füße wieder aufgewacht, wodurch ich zu einem natürlichen und schmerzfreien Laufen zurückgefunden habe. Tausend Dank dafür!

Nina S.

Ich kam wegen meines Hallux valgus – und war überrascht, wie sehr meine Füße meinen gesamten Körper beeinflussen. Meine Haltung hat sich von Grund auf verändert: aufrechter, stabiler, leichter. Und mein Hallux valgus? Der ist deutlich besser geworden - ich bin noch nicht am Ziel, aber auf einem guten Weg! Dafür danke

Katarzyna M.

Ich hätte nie gedacht, dass Fußtraining so einen Unterschied machen kann! Als Pflegekraft und Mutter bin ich ständig auf den Beinen und meine X-Beine und ständigen Schulterschmerzen haben mir Probleme bereitet. Seit ich regelmäßig mit Milena trainiere, hat sich unglaublich viel verändert – meine X-Beine haben sich

Blagoja B.

Als Handwerker bin ich darauf angewiesen, dass mich meine Füße zuverlässig tragen. Als die Schmerzen schlimmer wurden, hat mir meine Frau stepintomove empfohlen. Zum Glück! Die Schmerzen im Mittelfuß entspannen sich langsam.

Florian H.

Seit 4 Monaten trainiere ich regelmäßig mit Milena. In dieser kurzen Zeit haben sich meine Mobilität und Flexibilität enorm verbessert. Obendrein hat sie es mit ihrer fokussierten Arbeit an den Füssen geschafft, dass meine Plantarfasziitis, an der ich fast zwei Jahren rumlaboriert habe, komplett abgeheilt ist. Mit 60

Monika B.

Mein Wohlbefinden hat sich enorm gesteigert, und die Übungen sind längst zu meinem Abendritual geworden – viel leichter als gedacht! Anfangs hatte ich Angst vor meinem Schweinehund, doch die ersten Erfolge motivieren mich, dranzubleiben.

Andreas B.

Ich nahm am Wochenende am Präsenz-Workshop teil – und ich bin begeistert! Der Workshop hat eindrucksvoll gezeigt, welche besonders wichtige Rolle unsere Füße für unsere gesamte Körpergesundheit spielen. Mit gezieltem Training der Fußmuskulatur, einem wirkungsvollen Faszien-Workout, einem wohltuenden Barfußspaziergang

Frauke S.

Auch ich habe etwas gezögert, bevor ich den Onlinekurs gebucht habe. Jetzt bin ich sehr froh über den Kurs, der mir erstmals ein systematisches Training ermöglicht, nachdem ich vorher immer mal hier mal da was aus Deinen Insta-Stories gepickt habe. Heute morgen habe ich ein Intensivworkout von Step 1 gemacht (ich

Unser Konzept:

Füße verstehen, trainieren, in den Alltag integrieren.

Warum?

Weil nicht nur Fußschmerzen, sondern viele moderne Beschwerden von Rücken- oder Knieschmerzen bis hin zu Verspannungen ihren Ursprung ganz unten haben: bei deinen Füßen.

Warum unser Ansatz funktioniert:

- 98 % der Babys kommen mit gesunden Füßen zur Welt

- Doch jede*r zweite im Alter leidet an Fußproblemen.

Warum?

Weil wir unsere Füße jahrelang ignorieren, sie in starre Schuhe zwängen und kaum bewegen.
Und weil die Füße unser Fundament sind, gerät mit der Zeit der ganze Körper aus dem Gleichgewicht:
Knie, Hüfte, Rücken – alles leidet. Autsch.

Das Geheimnis von stepintomove?
Wir helfen dir, die natürliche Funktion deiner Füße wiederherzustellen - mit leicht verständlichem Körperwissen und gezieltem Training, das du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Für starke Füße.

Für ein starkes Leben.

Das ist dein stepintomove!

Du bist von Anfang an dabei!

Wir sind ein Startup 🚀, und du bist ein Teil unserer wundervollen Reise. Diese Seite wird wachsen und sich mit wertvollen und spannenden Inhalten füllen. Immer mehr Menschen erkennen wie wichtig Füße und Fußgesundheit sind. Menschen wie du.

Du möchtest unsere Mission unterstützen?
Mit deiner Unterstützung möchten wir noch mehr Menschen für Fußgesundheit begeistern und ihnen zu einem schmerzfreien und leichtfüßigen Leben verhelfen.

Werde Füße-Botschafter und erzähle anderen von uns und deinen Erfahrungen oder hinterlasse eine Google Rezension - oder einfach alles zusammen 🥰. Jede Unterstützung hilft Fußgesundheit groß zu machen!

Wir danken dir von 🩷!
Milena & Martina

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Warum unser Ansatz funktioniert:

- 98 % der Babys kommen mit gesunden Füßen zur Welt

- Doch jede*r zweite im Alter leidet an Fußproblemen.

Warum?

Weil wir unsere Füße jahrelang ignorieren, sie in starre Schuhe zwängen und kaum bewegen.Und weil die Füße unser Fundament sind, gerät mit der Zeit der ganze Körper aus dem Gleichgewicht:Knie, Hüfte, Rücken – alles leidet. Autsch.

Das Geheimnis von stepintomove? Wir helfen dir, die natürliche Funktion deiner Füße wiederherzustellen - mit leicht verständlichem Körperwissen und gezieltem Training, das du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Für starke Füße.

Für ein starkes Leben.

Das ist dein stepintomove!

Weil wir unsere Füße jahrelang ignorieren, sie in starre Schuhe zwängen und kaum bewegen.
Und weil die Füße unser Fundament sind, gerät mit der Zeit der ganze Körper aus dem Gleichgewicht:
Knie, Hüfte, Rücken – alles leidet. Autsch.

Das Geheimnis von stepintomove?
Wir helfen dir, die natürliche Funktion deiner Füße wiederherzustellen - mit leicht verständlichem Körperwissen und gezieltem Training, das du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.